楽らくのフィットネスマシンは筋肉を鍛える筋トレマシンではなく
筋肉の伸縮を利用した[動的ストレッチマシン]です。

POINT1

関節可動域が広がり
バランスの良い姿勢へ改善!

POINT2

姿勢が改善されると
効率のよい動作が可能に!

POINT3

動作も改善されると
循環の良いカラダへ!

ホグレルマシンのご案内

  • ディッピング ミニ

    肩甲骨・鎖骨の動きを引き出し、主に上半身の機能を向上させる

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  • インナーサイ ミニ

    普段あまり動かさない脚の開閉運動で骨盤周辺の調整、歩行改善、がに股の改善など

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  • マルチスロー

    胸を開く運動に加え、上腕の外旋動作が行え、前方に移動しがちな頭と肩の位置を戻し姿勢を維持できるようにする

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アクシスメソッドとほぐれるフィトネス

アクシスメソッドは潜在能力を引き出し、今まで十分に使われなかった筋肉を使えるようにするものです。
詳しくは、アクシスメソッドのホームページをご覧ください。
(ホームページには ここ から)

《 理想的な利用方法 》

  1. ①ほぐれるフィットネスで身体をほぐして柔軟性を作り出す
  2. ②アクシスメソッドで身体機能を向上させる
  3. ③自分の好きな運動をする

このようなサイクルで自分の健康を維持増進しましょう。