トレーニング前の状態(肩が痛くて挙がらない など具体的に)
毎朝目覚めから身体が重く、両肩が張って毎日が苦痛でした。
トレーーニング後の変化・効果・感想をお聞かせ下さい
トレーニング後すぐ肩が楽になり嘘のようでした。
トレーニングを始めて半年が過ぎ、身体が軽くスッキリで毎日が楽しいです。
今後の自分の目標(ご意見・ご要望もあればお聞かせ下さい)
先生のアドバイスと今の体調を保持し、無理なく続けていきたいと思っています。
スタッフのコメント
習慣になってきましたね。
この調子で続けて楽しく充実した毎日を送って下さいね。
ピママ様がより良く運動できますように、これからもアドバイスさせていきますね。