トレーニング前の状態(肩が痛くて挙がらない　など具体的に）

毎朝目覚めから身体が重く、両肩が張って毎日が苦痛でした。

トレーーニング後の変化・効果・感想をお聞かせ下さい

トレーニング後すぐ肩が楽になり嘘のようでした。

トレーニングを始めて半年が過ぎ、身体が軽くスッキリで毎日が楽しいです。

今後の自分の目標(ご意見・ご要望もあればお聞かせ下さい）

先生のアドバイスと今の体調を保持し、無理なく続けていきたいと思っています。

スタッフのコメント

習慣になってきましたね。

この調子で続けて楽しく充実した毎日を送って下さいね。

ピママ様がより良く運動できますように、これからもアドバイスさせていきますね。